国庆假期来了，很多人已做好出游规划。新一期“上海健康播报”提醒，健康准备也要做在出行前。
国内游玩要关注天气预警，科学安排行程，自驾游要注意安全驾驶。饮食上，谨慎食用生食及陌生地方特色食物。游玩安排要量力而行，远离险境，结合身体条件，选择合适的游玩项目。
出境游要备好充足药品，遵守当地规则，注意人身安全，并做好蚊虫防护，预防虫媒疾病。
要注意，旅途结束不等于风险消失，归家数日内一旦出现发烧、咳嗽、腹泻、皮疹等情况，及时就诊靠谱的炒股杠杆平台，主动向医生告知出行地点、饮食情况。
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